7 Minutes Home Workout No Equipment

7 Minutes Home Workout No Equipment adalah aplikasi Android yang menyediakan banyak rutinitas olahraga untuk membantu Anda membentuk tubuh dalam kenyamanan rumah sendiri. Jika kenyamanan itu ditambah dengan fakta bahwa Anda tidak perlu alat latihan dan rutinitasnya singkat, berarti Anda sudah kehabisan alasan untuk tidak berolahraga.

Dalam 7 Minutes Home Workout No Equipment, Anda akan menemukan rutinitas yang didesain untuk melatih kelompok otot yang berbeda-beda, yaitu otot tubuh bagian bawah, dada, perut, lengan, punggung dan bahu, serta kaki. Dengan demikian, Anda dapat mencapai tujuan dengan melatih area yang perlu difokuskan. Akan tetapi, jika Anda mencari latihan yang umum, silakan olahraga seluruh tubuh untuk mengolah semua kelompok otot secara bersamaan.

7 Minutes Home Workout No Equipment adalah aplikasi yang sempurna untuk semua level kebugaran. Di sebagian besar kelompok otot, Anda akan menemukan tipe kesulitan yang berbeda-beda. Jadi, program akan berkembang seiring kemajuan Anda. Aplikasi ini berfungsi seperti pelatih pribadi, dengan latihan yang disesuaikan dengan kebutuhan Anda saat ini dan makin sulit apabila tubuh Anda sudah makin bugar. Plus, semua latihan dijelaskan dengan animasi dan juga video. Jadi, Anda dapat memahami cara yang benar untuk melakukan tiap gerakan.

Dengan 7 Minutes Home Workout No Equipment, Anda dapat melacak kemajuan dan konsistensi dengan olahraga dan perubahan fisik. Jadilah versi diri Anda yang terbaik, dengan aplikasi ini!